Kolejny sezon rowerowy za nami i jak ostatnio spotkaliśmy się w niedzielę w Nieborowie w restauracji Posterunek 77. Byli cykliści z Żyrardowa, Skierniewic, Grodziska Mazowieckiego i inni. Prócz Sochaczewa, który w tym roku nie dołączył.

Więcej »

Dwa tygodnie temu napisałem o budowie parku Seniora na osiedlu Żeromskiego. W sobotę 14.X odbyło się otwarcie z udziałem najwyższych osób władzy miasta z prezydentem Wojciechem Jasińskim, wiceprezydentem Chrzanowskim, przewodniczącym rady miasta Marcinem Rosińskim – człowiek z Żyr.A.F.A. Więcej »

Bieganie pasja, hobby czy sposób na życie. Pisałem rymowanki o bieganiu, ale przy okazji Biegu Chełmońskiego w Radziejowicach lub Biegu Żołnierzy Wyklętych w Żyrardowie. Dziś jest o bieganiu kompletnym od pradziejów do czasów dzisiejszych, po co biegamy i dlaczego. Więcej »

W ostatnich latach bardzo popularna stała się rekreacja na świeżym powietrzu: bieganie, jazda na rowerze, spacery. W coraz większym stopniu w tym wszystkim uczestniczą osoby starsze czyli seniorzy. Bardzo ciekawym pomysłem są tzw. parki seniora z miejscami dla odpoczynku, ale także z urządzeniami dla aktywnego spędzania czasu.

Więcej »

Minął rok następują w życiu ciągłe zmiany odchodzi stary Mikołaj, nowy w drogę wyrusza,
każdy z nas z osobna to nic nie znaczy, lecz całość jak trybik w zegarku mechanizm porusza.

Więcej »

Niedziela – dla jednych biegowa, wielkie wyzwanie, ogromna siła woli czyli Maraton Warszawski. Dla mnie ładowanie energii oraz wiary w pielgrzymce autokarowej z parafii do Częstochowy na Jasną Górę, gdzie udałem się wraz z żoną. Więcej »

Od kiedy powstało Stowarzyszenie Amatorów Fizycznej Aktywności członkowie jego uczestniczyli w wielu imprezach na rzecz chorych lub niepełnosprawnych. Nigdy też nie wiemy czy to my też w przyszłości nie będziemy potrzebowali pomocy z rąk innych.

Więcej »

W niedzielę odbyło się zebranie członków stowarzyszenia Żyr.A.F.A. podsumowujące niedawny bieg Chełmońskiego w Radziejowicach. W ogólnych ocenach naszych była to najbardziej udana impreza. Dopisała zarówno pogoda jak i frekwencja, która była największa z wszystkich biegów.

Więcej »

Po raz już czwarty Radziejowice były miejscem spotkanie biegaczy w biegu imienia Chełmońskiego, który tu mieszkał, żył i tworzył swoje wielkie dzieła malarskie. Zanim nastąpił bieg wcześniej były różnorodne działania logistyczne, aby ta impreza odbyła się sprawnie. W sobotę zostało otwarte biuro zawodów w innym miejscu niż w ubiegłych latach, gdyż w miejscowym gimnazjum.

Więcej »

Zbliża się kolejny weekend w którym odbędzie się czwarty już Bieg Chełmońskiego w Radziejowicach. Przygotowania trwają już od pewnego czasu na wielu płaszczyznach, aby biegaczom zapewnić pewien komfort uczestnictwa w tej imprezie. Więcej »