4.IX.2013 r. moje pierwsze przebiegnięte kilometry. Wtedy nie myślałem, że w mym życiu nastąpią tak wielkie zmiany, że mimo wielkiego wysiłku dojdę do tak spektakularnych sukcesów. Więcej »

Weekend rozpoczął się wcześnie rano. Wyjazd grupy pięcioosobowej o 7 rano do Sochaczewa na XX rajd rowerowy Anny i Tadeusza Krawczyków. Żyr.A.F.A. od kilku lat aktywnie uczestniczy w tej imprezie i jest chętnie widziana przez organizatorów.

Więcej »

Kolejny mój półmaraton, ale w Błoniu to po raz pierwszy na uczczenie śmierci wielkiego polskiego biegacza Janusza Kusocińskiego. Frekwencja spora około 500 osób no i jak zwykle w tym roku gorąco. Więcej »

We wtorek zaraz po śniadaniu z synem Michałem wyjechaliśmy na rowerach odwiedzić rodzinne strony moich dziadków. Przez Radziejowice,Lutkówkę, Belsk Duży, Lewiczyn, Promną, most na Pilicy w Biejkowie dotarliśmy do Stromca koło Białobrzegów.

Więcej »

Krótkie podsumowanie I półrocza 2019, gdyż jest ono najlepsze w mojej tak zwanej karierze sportowej. Od kiedy uprawiam sport na innych obrotach wyniki są mniejsze, ale sukcesów więcej. Jak nigdy dotąd na wiosnę maraton Orlenu oraz sześć półmaratonów w tym półmaraton warszawski i w Skierniewicach. Więcej »

Nadszedł weekend i wielki dylemat. Sobota o tej samej porze II rajd rowerowy w Żyrardowie organizowany przez Urząd Miasta oraz stowarzyszenie Żyr.A.F.A. oraz mój półmaraton w Skierniewicach. Wahanie powodował upał czy podołam, ale jeszcze nigdy nie pękłem przed żadnym biegiem i tym razem podjąłem wyzwanie i wystartowałem w Skierniewicach.

Więcej »

Dziś takie krótkie podsumowanie mojej aktywności fizycznej. Przyszedł maj miesiąc już prawie letni i moje wyniki nadpodziw się zwiększyły. Osiągając najlepsze rezultaty w tym roku. Więcej »

Jedno zdjęcie, a ożyły wspomnienia minionych lat i wiele życiowych refleksji. Wspomnienia powstania 48 WDH czyli harcerskiej drużyny wodniaków przy szkole podstawowej nr 2. Więcej »

W tym roku majówka z jednym dniem urlopu trwała 5 dni. Chciałem, aby ten czas oprócz chwil uroczystych przysługujących rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja spędzić i na sportowo i rekreacyjnie.

Więcej »

Mówi się Święta, Święta i po Świętach, ale Święta Zmartwychwstania Jezusa są najważniejszymi w liturgii katolickiej. To one dają siłę, wiarę i nadzieję na cały kolejny rok. Potrzebne to jest w życiu rodzinnym, pracy, a także jak u mnie sportowym.

Więcej »