Na minioną niedzielę zostało zaplanowane nieoficjalne pożegnanie rowerowego lata. Jak co roku docelowe miejsce spotkania restauracja Posterunek 77 w Nieborowie. Więcej »

We wtorek zaraz po śniadaniu z synem Michałem wyjechaliśmy na rowerach odwiedzić rodzinne strony moich dziadków. Przez Radziejowice,Lutkówkę, Belsk Duży, Lewiczyn, Promną, most na Pilicy w Biejkowie dotarliśmy do Stromca koło Białobrzegów.

Więcej »

Wcześniej pisałem o swoim sezonie biegowym, dziś druga strona medalu, czyli działalność stowarzyszenia Żyr.A.F.A. i w nim mój udział. Charakterystyczną cecha w nim jest turystyka rowerowa. Jeździmy razem i osobno, ale sezon jak co roku otwieramy dużą grupą z zaprzyjaźnionymi miastami jak Żyrardów, Sochaczew, Grodzisk Maz., Skierniewice i inne w topieniu marzanny. Potem spotkanie integracyjne w Grodzie na Białynie.

Więcej »

Rok 2018 przeszedł do historii. Chociaż bardzo zwolniłem z bieganiem ze względów zdrowotnych to chodzenie o kijkach sprawiało mi dużo przyjemności i satysfakcji. To właśnie w drugiej połowie stycznia kiedy spadł pierwszy śnieg w ciągu tygodnia pokonałem swoje dwa pierwsze półmaratony na śniegu.  Więcej »

Stało to się w sobotę podczas naszego wyjazdu z Żyrardowa na XIX rajd rowerowy im. Krawczyka w Sochaczewie. Wyjazd 7:00 rano w dziewięcioosobowym składzie. Na miejscu jesteśmy przed 9:00. Wchodzimy na plac w Sochaczewie i od razu zdjęcie z Michałem i komandorem rajdu, który czekał na grupę z Żyrardowa.

Więcej »

W niedzielę odbył się I rajd rowerowy w Żyrardowie zorganizowany przez Urząd Miasta z dużym zaangażowaniem prezydenta Wojciecha Jasińskiego i z naszą pomocą czyli stowarzyszenia Żyr.A.F.A. Więcej »

W sobotę 24.03 po tygodniowym przesunięciu terminu z powodu niesprzyjającej pogody nadszedł czas aby utopić Marzannę i niech w końcu wiosna zawita do nas.

Więcej »

Mam za sobą kolejny rok (pełny czwarty) w którym oprócz pracy wiele miejsca zajmuje moje amatorskie podejście do sportu i go uprawianie. Przez pierwsze trzy lata było to bieganie, wiele startów oraz rower. Teraz nordic-walking, marsze, ćwiczenia i rower. W tym roku było wszystko oraz pomoc w ramach Stowarzyszenia Żyr.A.F.A. Więcej »

Kolejny sezon rowerowy za nami i jak ostatnio spotkaliśmy się w niedzielę w Nieborowie w restauracji Posterunek 77. Byli cykliści z Żyrardowa, Skierniewic, Grodziska Mazowieckiego i inni. Prócz Sochaczewa, który w tym roku nie dołączył.

Więcej »

Z dwoma dniami urlopu miałem 5-dniowy weekend. Był on zróżnicowany jeśli chodzi o pogodę, a także różne sprawy, które w tych dniach miałem pozałatwiać. Mimo tego w każdy dzień starałem się wpleść trochę czasu na zaangażowanie sportowe czyli mniejsze obciążenia ale systematycznie.

Więcej »