Moja działalność w Stowarzyszeniu Żyrardowskich Amatorów Fizycznej Aktywności Żyr.A.F.A. trwa właściwie od zarania jej powstania. Przez te lata staram się uczestniczyć w organizowanych przez nią imprezach, a także pomagać przy ich przygotowaniach. Pierwszy w ubiegłym roku był 2 bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych.

Więcej »

Dnia 1 marca obchodzony jest dzień pamięci Żołnierzy Wyklętych. W przededniu tych wydarzeń 26 lutego w kilkunastu miastach w Polsce, także w Żyrardowie organizowane są biegi uliczne w hołdzie poległym po II wojnie światowej bojownikom o wolność i suwerenność narodu polskiego.

Więcej »

Chociaż zima w pełni i mimo sporego mrozu słońce coraz wyżej, dni coraz dłuższe sprawiają, że czujemy już mały oddech zbliżających się cieplejszych wiosennych dni.

Więcej »

Oprócz biegania i chodzenia o kijkach sporo jeżdżę na rowerze. Mój sezon rowerowy trwa prawie cały rok. Oczywiście w okresie zimowym w mniejszym natężeniu niż w ciepłe dni letnie, ale trwa.

Więcej »

Zima upłynęła na spokojnie. Bardziej nastawiałem się na wszechstronność, aby dać organizmowi trochę wypocząć, zregenerować się. W tym czasie mniej biegałem, ale doszły do tego intensywne długie marsze oraz nordic-walking.  Więcej »

Nadszedł kolejny weekend – długi, gdyż prócz piątkowych świąt Trzech Króli doszedł dla mnie wolny czwartek w którym miałem urlop na załatwienie spraw osobistych. Jak już nieraz wspomniałem staram się w wolne dni zawsze zorganizować sobie nieco czasu na amatorskie uprawianie sportu.

Więcej »

W tym świątecznym dziś nastroju,
z głębi piersi krzeszę głos.

Nie znaj smutków, trudów, znojów,
najświetniejszy mając los! Więcej »

Wigilia, czas oczekiwania na przyjście Jezusa Chrystusa. Czas zadumy, refleksji nad swoim życiem i tego wszystkiego co nas otacza. Odpoczynek od ostatnich zabieganych dni, spotkania z najbliższą rodziną przy wigilijnym stole. Połamania się wspólnie opłatkiem, składania indywidualnych życzeń.

Więcej »

Piątek był bardzo ładnym, słonecznym dniem. Sobotę zapowiadano podobnie, ale cały weekend był mglisty i ponury. Mimo tego w sobotę po rannych pracach domowych w południe wyszedłem z domu aby uciec przed smogiem o pobiegać po lesie.

Więcej »

Po napisaniu rymowanki na III Bieg Chełmońskiego, aby go w trochę inny sposób wypromować niż jak to zwykle jest na takich imprezach nie pisałem nic w tym stylu. Dopiero teraz spłynęła znów na mnie jak to mówią wena i napisałem rymowankę na siebie w formie alfabetycznej, aby było ciekawiej. Miłej lektury. Więcej »