Kiedy biegałem zimą szczególnie okres śnieżny to były krótkie dystanse i bieżnia. Od kiedy przerzuciłem się na marsze, marszobiegi lub kijki to wszystko się zmieniło. Dystans się wydłużył i zima stała się bardziej atrakcyjna i bardziej przyjazna dla organizmu. W ubiegłym roku w styczniu pokonałem dwa razy półmaraton w lesie i w śnieżnej scenerii. Więcej »

Dziś Święto Trzech Króli. W wielu miastach na terenie całego kraju organizowane są orszaki w związku z tym obrzędem.

Więcej »

Przepraszam, że dopiero teraz – awaria komputera – ale chciałem pokazać jak przeszły święta 100-lecia niepodległości dla mnie.

Tegoroczne święta przeciągnęły się na trzy dni. W sobotę przy ładnej słonecznej pogodzie z żoną urządziliśmy sobie taki rodzinny rajd rowerowy wokół miasta. Więcej »

Długi listopadowy weekend. W czwartek pierwszego zaduma nad grobami bliskich. W piątek piękny dzień polskiej złotej jesieni. Zdecydowałem się na pokonanie kolejnego już 5 w tym roku półmaratonu o kijkach z elementami biegowymi w czasie 2:50 h.

Więcej »

Dziś minął tydzień gdy uczestniczyłem po raz trzeci w Maratonie Warszawskim. To już historia, zakwasy minęły, ale pozostała pamięć i sporo zdjęć wykonanych przez Fotomaraton. Oto niektóre.

Więcej »

W niedzielę po trzech latach przerwy ze względów zdrowotnych pokonałem po raz trzeci maraton warszawski. Jak już wcześniej pisałem najpierw przerzuciłem się na kijki, później doszły marszobiegi żeby nie obciążać zbytnio kręgosłupa.

Więcej »

4.IX.2013 r. dzień jak co dzień, ale pamiętny. To wtedy wyszedłem z domu i przebiegłem swoje pierwsze kilometry. Pięć lat, w których wiele zmieniło się w moim życiu, może nie tak w domowym, ale w moim nastawieniu do życia.

Więcej »

Już po raz piąty odbył się bieg Chełmońskiego w Radziejowicach zorganizowany przez Żyr.A.F.A. Żyrardów i gminę Radziejowice. Wszystko było okej oprócz pogody. Padało od początku do końca zawodów.

Więcej »

Stało to się w sobotę podczas naszego wyjazdu z Żyrardowa na XIX rajd rowerowy im. Krawczyka w Sochaczewie. Wyjazd 7:00 rano w dziewięcioosobowym składzie. Na miejscu jesteśmy przed 9:00. Wchodzimy na plac w Sochaczewie i od razu zdjęcie z Michałem i komandorem rajdu, który czekał na grupę z Żyrardowa.

Więcej »

Jedni biegają, drudzy pokonując swe marzenia jadą rowerem ponad 200 km w ciągu dnia a ja dziś zrealizowałem swoje marzenie i pokonałem dystans maratonu czyli 42,2 km o kijkach przechodząc w tym upale w niecałe 6 godzin, czyli 5:56 h. a połówkę miałem 2:52 h. Więcej »