Dzisiaj chciałbym napisać coś o jedzeniu. Temat oklepany, ale bez tego nie dałoby się przeżyć nawet kilku dni. Jedzenie z upływem czasu bardzo się zmieniło. Za czasów mojej młodości inne były standardy żywieniowe. Z resztą widać to na statystykach, gdzie na przykład spożycie pieczywa, mięsa bardzo spadło, a wzrosło spożycie nabiału, makaronu, owoców, warzyw.

Więcej »

W ubiegłą niedzielę biegałem w charytatywnym biegu dla dziewięcioletniej niepełnosprawnej Tereski, która posiada też jak na razie troje rodzeństwa. Razem zebrano za okrążenia 13200 zł. Bieg, gdy wszyscy mali i dorośli idą, biegną po pętli ponad 500 m. ma swój specyficzny charakter. Więcej »

Dziś 7.05.2017 w Książenicach biegałem po raz czwarty. W tym roku był to bieg charytatywny dla dziewięcioletniej chorej Tereski. Co roku jest to inny rodzaj mojego występu w tym mieście.

Więcej »

Minął kwiecień, a jak to w przysłowiu kwiecień plecień to przeplata trochę zimowy, trochę lata. W tym roku więcej było chłodnych i mokrych dni niż ciepłych i słonecznych. Przy takiej zmiennej pogodzie miesiąc minął mi raczej udanie.

Więcej »

Kwiecień rozpoczął się iście letnią pogodą. Weekend był chyba najładniejszym okresem tego roku. Zanim coś napiszę o nim chciałbym powiedzieć, że chociaż pogoda w marcu jak w garncu to przebiegłem 90 km, a marszem nordic-walking około 30 km. Natomiast na rowerze ukręciłem prawie 250 km, w tym najwięcej w rajdzie otwarcia sezonu do Grodu na Białynie 60 km.

Więcej »

Nadeszła wiosna. Sobota i niedziela była pierwszym weekendem astronomicznej wiosny. Pogoda dopisała chociaż było chłodno i wietrznie, ale za to słonecznie. W sobotę przebiegłem swoją pierwszą dychę wiosenną po lesie, gdyż biegałem wcześniej w środę wieczorem o 19:00 po pracy, ale był to bieg uliczny wieczorem przy lampach.

Więcej »

19 marca w przeddzień astronomicznej wiosny zorganizowany został przez Stowarzyszenie Żyr.A.F.A. Żyrardów (a dokładnie klan Matysiaków) wraz z zaprzyjaźnionymi miastami Mszczonów, Sochaczew, Skierniewice i inne rajd rowerowy na powitanie jej wraz z topieniem marzanny.

Więcej »

Mój rok 2017 rozpoczął się obiecująco. Chociaż w styczniu i lutym nigdzie nie startowałem to ogólnie pod względem aktywnego spędzania czasu upłynął mi dobrze. Jak już wspomniałem wcześniej staram się uprawiać sport wszechstronnie.

Więcej »

Weekend ostatni bardzo był pracowity ze względu na przygotowania jak i sama organizacja III edycji biegu pamięci Żołnierzy Wyklętych w Żyrardowie. Są to dwa biegi, które organizuje Stowarzyszenie Żyrafa Żyrardów wraz z Fundacją Wolność i Demokracja.

Więcej »

Moja działalność w Stowarzyszeniu Żyrardowskich Amatorów Fizycznej Aktywności Żyr.A.F.A. trwa właściwie od zarania jej powstania. Przez te lata staram się uczestniczyć w organizowanych przez nią imprezach, a także pomagać przy ich przygotowaniach. Pierwszy w ubiegłym roku był 2 bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych.

Więcej »