Jak w ubiegłym roku syn Paweł w czasie swojego urlopu wybrał się samotnie rowerem na kilkudniową wyprawę na Mazury. W ciągu tych dni odwiedził wiele ciekawych miejsc oraz miast przemierzając grubo ponad 1200 km. Więcej pawelbiega.pl

Więcej »

W minioną niedzielę udaliśmy się na rowerach do Błonia. Tam był organizowany piknik rodzinny przez Centrum Kultury w parku rozrywki. Wyruszyliśmy z Żyrardowa w 3 osoby (mało) o 14:30. Tam całość miała się zaczynać o godz. 16, ale gdy przybyliśmy po 16 było już bardzo wiele osób, gdyż pogoda naprawdę dopisała.

Więcej »

W ubiegły weekend opublikowałem rymowankę p.t.: „Pasja rowerowa” która powstała dużo wcześniej i leżała w szufladzie. Napisałem ją z myślą promocji długo zapowiadanego na wzór innych miast takich jak Sochaczew, Skierniewice, Mszczonów masowego rodzinnego rajdu rowerowego pod koniec czerwca dla mieszkańców Żyrardowa przez Urząd Miasta. Więcej »

Mamy lato. Nadeszły ciepłe i słoneczne dni. Czujemy potrzebę by wyjść z domu, aby aktywnie spędzić czas. Są to różne formy, ale jedną z nich jest jazda na rowerze. Kto żyw wyciąga swój wehikuł i sam lub rodzinnie wyrusza na podbój świata (no okolic). Z tej okazji napisałem rymowankę propagującą ruch rowerowy od początków do dnia dzisiejszego z uwzględnieniem wielu aspektów dnia codziennego, na świecie, w kraju a także w moim mieście, gdyż Żyrardów od dawna jest związany z kolarstwem, szczególnie torowym. Dla wszystkich pasjonatów rowerowych życzę miłej lektury.

Więcej »

Po raz już trzeci wystartowałem w skierniewickim półmaratonie. Była to już VI edycja wokół zalewu na Zadębiu. Podobno to już ostatni w takiej oprawie, gdyż ma być rekonstrukcja terenu wokół i w przyszłym roku ma być inna trasa.

Więcej »

Dziś wraz z żoną obchodziliśmy 35. rocznicę ślubu. Jest to rocznica koralowa. Głównym punktem była msza (suma o godz. 13) z intencją dla nas wyczytana przez prowadzącego mszę proboszcza Stanisława. Później w domu mały uroczysty posiłek w rodzinnym gronie.

Więcej »

W sobotę biegałem na 10 km w Ursusie. Pracuję tu już dobrze ponad 40 lat i tak z sentymentu też tu biegam. W tym roku był to jubileusz 40 lat przyłączenia Ursusa do Warszawy. Oprócz biegu na 10 km i 5 km były różne imprezy muzyczne zorganizowane w parku Czechowickim w nowym amfiteatrze zbudowanym w tym celu no i start i meta po raz pierwszy tu się odbył.

Więcej »

Dzisiaj chciałbym napisać coś o jedzeniu. Temat oklepany, ale bez tego nie dałoby się przeżyć nawet kilku dni. Jedzenie z upływem czasu bardzo się zmieniło. Za czasów mojej młodości inne były standardy żywieniowe. Z resztą widać to na statystykach, gdzie na przykład spożycie pieczywa, mięsa bardzo spadło, a wzrosło spożycie nabiału, makaronu, owoców, warzyw.

Więcej »

W ubiegłą niedzielę biegałem w charytatywnym biegu dla dziewięcioletniej niepełnosprawnej Tereski, która posiada też jak na razie troje rodzeństwa. Razem zebrano za okrążenia 13200 zł. Bieg, gdy wszyscy mali i dorośli idą, biegną po pętli ponad 500 m. ma swój specyficzny charakter. Więcej »

Dziś 7.05.2017 w Książenicach biegałem po raz czwarty. W tym roku był to bieg charytatywny dla dziewięcioletniej chorej Tereski. Co roku jest to inny rodzaj mojego występu w tym mieście.

Więcej »