Nadeszła wiosna. Sobota i niedziela była pierwszym weekendem astronomicznej wiosny. Pogoda dopisała chociaż było chłodno i wietrznie, ale za to słonecznie. W sobotę przebiegłem swoją pierwszą dychę wiosenną po lesie, gdyż biegałem wcześniej w środę wieczorem o 19:00 po pracy, ale był to bieg uliczny wieczorem przy lampach.

Więcej »

19 marca w przeddzień astronomicznej wiosny zorganizowany został przez Stowarzyszenie Żyr.A.F.A. Żyrardów (a dokładnie klan Matysiaków) wraz z zaprzyjaźnionymi miastami Mszczonów, Sochaczew, Skierniewice i inne rajd rowerowy na powitanie jej wraz z topieniem marzanny.

Więcej »

Mój rok 2017 rozpoczął się obiecująco. Chociaż w styczniu i lutym nigdzie nie startowałem to ogólnie pod względem aktywnego spędzania czasu upłynął mi dobrze. Jak już wspomniałem wcześniej staram się uprawiać sport wszechstronnie.

Więcej »

Weekend ostatni bardzo był pracowity ze względu na przygotowania jak i sama organizacja III edycji biegu pamięci Żołnierzy Wyklętych w Żyrardowie. Są to dwa biegi, które organizuje Stowarzyszenie Żyrafa Żyrardów wraz z Fundacją Wolność i Demokracja.

Więcej »

Moja działalność w Stowarzyszeniu Żyrardowskich Amatorów Fizycznej Aktywności Żyr.A.F.A. trwa właściwie od zarania jej powstania. Przez te lata staram się uczestniczyć w organizowanych przez nią imprezach, a także pomagać przy ich przygotowaniach. Pierwszy w ubiegłym roku był 2 bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych.

Więcej »

Dnia 1 marca obchodzony jest dzień pamięci Żołnierzy Wyklętych. W przededniu tych wydarzeń 26 lutego w kilkunastu miastach w Polsce, także w Żyrardowie organizowane są biegi uliczne w hołdzie poległym po II wojnie światowej bojownikom o wolność i suwerenność narodu polskiego.

Więcej »

Chociaż zima w pełni i mimo sporego mrozu słońce coraz wyżej, dni coraz dłuższe sprawiają, że czujemy już mały oddech zbliżających się cieplejszych wiosennych dni.

Więcej »

Oprócz biegania i chodzenia o kijkach sporo jeżdżę na rowerze. Mój sezon rowerowy trwa prawie cały rok. Oczywiście w okresie zimowym w mniejszym natężeniu niż w ciepłe dni letnie, ale trwa.

Więcej »

Zima upłynęła na spokojnie. Bardziej nastawiałem się na wszechstronność, aby dać organizmowi trochę wypocząć, zregenerować się. W tym czasie mniej biegałem, ale doszły do tego intensywne długie marsze oraz nordic-walking.  Więcej »

Nadszedł kolejny weekend – długi, gdyż prócz piątkowych świąt Trzech Króli doszedł dla mnie wolny czwartek w którym miałem urlop na załatwienie spraw osobistych. Jak już nieraz wspomniałem staram się w wolne dni zawsze zorganizować sobie nieco czasu na amatorskie uprawianie sportu.

Więcej »